Das Unterbewusstsein (UB) ist der Bereich der menschlichen Psyche, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist. Im UB werden alle Eindrücke, Informationen und Erinnerungen, alles, was wir erleben, sehen, riechen, spüren und hören, gespeichert. Auch viele Körperfunktionen, wie das Hungergefühl, der Appetit auf bestimmte Speisen, der Stoffwechsel, die Fettverbrennung, das Verlangen nach Zigaretten oder das Schmerzempfinden, werden vom UB gesteuert. Menschen sind zu ca. 90% von ihrem UB beeinflusst.