Leiden Sie unter einer oder mehrere Ängsten? Sind Sie durch die Angst in Ihrer Lebensqualität massgeblich beeinträchtigt? Ist Ihre Handlungsfreiheit durch die Angst stark eingeschränkt? Möchten Sie endlich frei sein?
Die Funktion der Angst
Viele Menschen, die wegen Ängsten in unsere Praxis kommen, berichten, dass sie schon vieles versucht haben, die Angst aber immer noch nicht losgeworden sind. Ängste gehören zu den menschlichen Grundgefühlen. Die (normale) Angst hat eine wichtige Funktion als Alarm- und Schutzmechanismus und soll dabei helfen, Aktivitäten zur Beseitigung der Gefahr einzuleiten. Leider ist die „Alarmanlage Angst“ sehr empfindlich eingestellt, was zu einem Fehlalarm führen kann.
Einige Beispiele von Ängsten und Phobien
- Prüfungsangst: Angst vor Prüfung selbst oder Angst, die Prüfung nicht zu bestehen
- Lampenfieber: Angst, in der Öffentlichkeit das Wort zu ergreifen
- Flugangst (Aviophobie): Angst, dass das Flugzeug abstürzen könnte; Eingeschlossen-sein im Fluzeug
- Höhenangst (Akrophobie): Angst in der Höhe, auf Brücken, hohen Gebäuden, Türmen, Bergen
- Platzangst (Agoraphobie): Angst vor weiten Plätzen, breiten Straßen, in großen Warenhäusern und Shopping Centern und auf ihren Parkflächen, Angst im Gedränge von Menschenmassen
- Raum bzw.- Einschlussangst (Klaustrophobie): im Aufzug, Kino, in Räumen oder in Menschenmengen eingeschlossen zu sein
- Angst vor Knallgeräuschen (Ligyrophobie): Angst z.B. vor zerplatzenden Luftballons, Feuerwerk
- Angst vor Tieren: z.B. Spinnen, Insekten, Hunden, Mäusen
- Situative Phobien: Angst im Tunnel, Angst in der/ vor Dunkelheit
- Spezifische Phobien: Anblick von Blut, Spritzen, Angst vor Verletzungen
- Angst vor der Angst (Phobophobie): eine besondere Form der Angststörung, die bei vielen Betroffenen mit Ängsten auftreten
- Soziale Phobie: Furcht vor sozialen Interaktionen oder Vermeidung von sozialen Situationen, bei denen die Gefahr besteht, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehe
- Neurotische Ängste, Verfolgungswahn, Lebensangst gehören zu den psychotischen Ängsten
- Panikattacken in Form von Angstanfällen, Schockstarre, Katastrophenlähmung können bei stark aus geprägten Ängsten oder Phobien auftreten
Häufigkeit
Ängste und Panikstörungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen der Psyche. Schätzungsweise erkranken ca. 15% aller Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben an einer Angststörung. Die 1-Jahres Krankheitshäufigkeit von Angststörungen beträgt in der Schweiz 9,6% und in Europa rund 12%.*
Der individuelle Umgang mit der Angst
Trotzdem die Statistiken zeigen, dass die Angst keine Seltenheit ist, sind die Themen Angst oder Phobie immer noch tabuisiert. Betroffenen ziehen sich häufig zurück. Sie vermeiden meistens die angstauslösenden Situationen, sprechen zum Teil aus Scharm nicht über ihre Angst und können – je nach Art und Ausprägung der Angst – in einen Kreislauf der sozialen Vereinsamung geraten. So wird der eigene Handlungsspielraum eingeschränkt und auch Partner, Familienangehörige oder Freunden können in Mitleidenschaft gezogen werden.
Wenn nicht jetzt die Angst überwinden, wann dann?
Die Hypnose arbeitet gezielt mit dem Unterbewusstsein, dem Ort, wo Ängste und Phobien gespeichert sind. Mit speziellen Behandlungskonzepten gegen Ängste, Phobien und Panikattacken bieten wir unseren Klienten ein Behandlungsprogramm an, das alle Aspekte dieser Problematik mit einbezieht. Lassen Sie sich von uns unterstützen. Unser Angebot bietet eine schnelle und lösungsorientierte Hilfe. Die Hypnose bei Menschen mit Ängsten und Phobien kann besonders sanft sein. Der Ansatz wird individuell mit wirkungsvollen Elementen aus der Gesprächs-, der energetischen Psychotherapie oder der Verhaltenstherapie kombiniert.
Wir helfen Ihnen dabei, versprochen!
- Lassen Sie die Angst Vergangenheit werden
- Verbessern Sie Ihre Lebensqualität
Endlich etwas ändern? Sie können heute telefonisch oder per Mail einen Termin vereinbaren. Wir helfen Ihnen gerne. Ihre Cordula Mezias oder Peter Straub, Kontakt